STOP Pulsions fonctionne pour toutes les personnes qui mangent sous le coup de l’émotion.

Ce programme est fait pour toi : 

👉 Si tu as déjà suivi un ou plusieurs régimes ou rééquilibrages alimentaires sans succès ...

👉 Si ton poids fait le yoyo depuis des années ...

👉 Si tu meurs d'envie de stopper tes pulsions alimentaires, mais tu ne sais pas comment t'y prendre ...

👉 Si tu en as marre d’être coincée dans le cycle contrôle - craquage - culpabilité ...

👉 Si tu veux perdre tes kilos en trop sans devoir suivre des séances de sport excessives chaque semaine ...

👉 Si tu souhaites manger au resto avec tes amies sans culpabilité, mettre en valeur ton corps avec de beaux vêtements, aller à la plage en maillot de bain, te parler de manière bienveillante, avoir l'esprit et le corps léger …

Cette peur, je la connais bien. Je l'entends chaque jour chez les femmes que j'accompagne. Et je vais te dire quelque chose d'important : elle est légitime.

Tu as peut-être déjà essayé des régimes, des rééquilibrages alimentaires, des méthodes en tout genre. Tu t'es battue, tu as tenu un temps… puis tout s'est effondré. Et tu t'es dit que c'était ta faute.

Mais ce n'était pas un problème de volonté. C'était un problème de méthode…

STOP Pulsions ne te demande pas de te contrôler davantage. Il t'apprend à comprendre ce que tu ressens pour ne plus avoir besoin à te battre contre toi-même.

Et si tu trébuches en chemin ? Ce n'est pas un échec. C'est juste une étape de ta réussite. Tu te relèves, tu reprends le protocole, et tu continues.

Tu n'as pas échoué parce que tu es incapable. Tu n'avais simplement pas encore les bons outils. Maintenant, tu les as.

La bonne nouvelle : tu peux vivre un premier résultat dès aujourd'hui.

Dès que tu sens une pulsion arriver, tu ouvres ton protocole. En moins de 5 minutes, tu crées un espace entre l'émotion et la nourriture. Et cette fois, tu ne craques pas. C'est concret. C'est immédiat. Et c'est déjà une victoire.

Ensuite, les résultats s'installent progressivement et voici ce que ça peut donner, concrètement :

Julie avait des crises alimentaires tous les jours avant de commencer le programme. Voici comment les choses ont évolué pour elle :

• Premières semaines → 4 craquages par semaine, en moindre quantité

• Après 1 mois → 1 à 2 craquages par semaine

• Après 2 mois → 1 toutes les deux semaines

• Après 3 mois → 1 toutes les 3 à 4 semaines… et les premiers kilos perdus, naturellement

Chaque parcours est unique — tu avances à ton rythme, avec ton histoire. Certaines femmes ressentent un vrai déclic dès les premières semaines. Pour d'autres, la transformation est plus progressive.

Dans tous les cas, chaque pulsion stoppée est une nouvelle connexion neuronale créée. Ton cerveau se reconfigure, doucement mais sûrement.

La seule vraie variable ? Te lancer et écrire ta propre histoire !

Ma méthode est très différente de celle des autres diététicien(ne)s.

Peut-être que tu as reçu un semainier à compléter que tu as analysé avec le ou la diététicienne, puis que tu as eu un plan alimentaire à suivre.

Par exemple : diminuer les sucreries, manger davantage de fruits et légumes, boire 1,5 à 2l d’eau par jour, manger des féculents à chaque repas et augmenter la part protidique. 

Ces conseils diététiques sont pertinents pour une personne qui ne mange pas sous le coup de l’émotion. 

Mon approche est différente car je mets en lien l’alimentation et les émotions.

Malheureusement, cette approche est encore peu connue du grand public et n’est pas enseignée en Diététique.

C’est grâce à mon expérience personnelle que j’ai compris que je mangeais sous le coup de l’émotion. 

Imagine un seau percé. Tu peux y verser toute l'eau du monde - il se videra toujours. La solution n'est pas de verser plus vite. C'est de boucher le trou d'abord.

Faire un régime ou un rééquilibrage alimentaire sans traiter tes émotions, c'est exactement ça. Tu te prives, tu te frustres, tu t'épuises, tu craques, tu recommences… mais le fond est percé. STOP Pulsions, c'est le bouchon. 

Donc, l'alimentation n’est pas le problème n°1 à régler. 

Prendre conscience que tu ressens une émotion, la nommer, lui donner une intensité, l’accepter, l’accueillir et la laisser te traverser est la priorité n°1.

En maîtrisant tes émotions, tes crises alimentaires disparaîtront et tu perdras tous tes kilos en trop pour de bon. 

Puis, une fois que tu seras plus à l’aise avec ton monde intérieur, tu pourras tendre vers une alimentation davantage équilibrée et variée. 

Donc STOP Pulsions c’est quelque chose de complètement unique.

Une fois que tu as procédé à l’achat sur mon site internet, tu recevras 2 mails. 

Un premier mail avec ton accès à la plateforme Skool dans laquelle tu as la partie formation et la partie Communauté.

Un 2nd mail te sera envoyé quelques minutes après pour te souhaiter la bienvenue et lister les étapes à suivre.